Det goda humöret fortsätter att hålla i sig, kanske klarar det sig veckan ut? Det hade vart något ni! På onsdag blir det utekväll, får se vad som händer då. Men på gott humör är man, vill ut och dansa... det pirrar i benen. De borde egentligen vara rätt trötta, körde mest ben idag på gymmet. Är helt förvånad över mina lungor nu för tiden, de håller? Tror att jag cyklade 2 mil och gick 1 mil först som lång uppvärmning... de funkade hela tiden? Skumma grejer detta, ingenting som jag är van vid kan man lugnt säga. Tog det rätt lugnt idag, kroppen är rätt slut efter igår och överkroppen värker. Körde lite lats, rodd, mage och lite vikter idag, det känns fint. Höger axeln värker fortfarande lite efter senaste fallet när jag belastar den så jag antar att jag får köra lugnt tills den fixat sig igen.
Rolig detalj när man knatar på i hundra knyck på bandet då några småkillar (tja, inte i körkortsåldern ens tror jag?) kommer in i gymmet och ska börja köra. Ens proffsiga sida börjar att fnissa lite inombords då de kör på alldelles för tunga vikter och det ser lite allmänt skakigt ut. Fick bita mig i tungan för att inte säga något... dessutom lite självförtroendeknäckande när jag själv börjar på de vikterna som de ansträngt stod och skakade med :)Brädad av en tjej, inte lätt i den åldern... Samma grej med rodden, en av småpojkarna tog rodden efter mig och drog igång... haha, det gick ju... bra :P Ett litet tips är att kolla vikterna först och veta vad man själv klarar. Körde lite lugnt på 50... sjuk skillnad i muskelstyrka från förr men det får jag inte tänka på. Det kommer ju att komma tillbaka, men vette katten om jag har lust att träna så mycket igen...
Ska ut och knata om en timme igen, tar väl min vanliga runda på 6 km... ska börja gå den längre här nu så småningom. Knät mitt är mer eller mindre helt återställt, måste bara stärka upp musklerna runt omkring. Har nästan planer på att åka in imorgon igen, men det får jag inte... lugn start... tre dar i veckan räcker till en början. Fanatisk orkar jag inte med att bli...
Jenna kanske skulle haka på nu på onsdag dock, blir kul med lite sällskap. Och murmeldjuret får man hoppas att hon hinner mitt i allt packandes. Kommer att bli... tomt?
Men men, så långt borta kommer hon ju inte att befinna sig... blir bara inga spontanbesök med glass på jobbet :S
Men men, sitter och laddar Pådden min så att han orkar med en promenix... har fått jobba hårt idag den stackaren. Fyra hästar, 2 timmars träning plus bilbrummning... undra om man kan köpa rullstolar till Påddar?
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment