...

Roligt det där med muskler. Idag tog jag 150 kg... lätt. Intressant, får se vad som händer efter uppehållet nu. Men 20 kg kvar, sen är jag nöjd? Bra det där med mål, så fort jag kommit upp i dem vill jag ännu högre. Men max 180 kg. Max! För det tycker till och med jag att det är lite för mycket.

Men inte så mycket träningsmotivation idag. Blev så seglivat efter jobbet så att det var löjligt. Passcentralen: Jävligt bra att ni finns men my god sicken tid det kan ta ibland! fattiglapp dessutom. Tur som saten att man får tillbaka bra med kosing på skatten!

Iom jag var så sen till gymmet (och redan då trött) så blev det bara lite cykel som uppvärmning, 45 vadpress på 105 kg, benpress 150 kg, hamstrings 50 kg, stående vad körde jag bara lugnt med ca 45 kg och samma sak i squatsen. Och lite cykel som avslut.

Imorgon har jag inte helt bestämt mig för vad jag ska köra. Borde väl köra rygg iom jag slarvade med den lite förra veckan. Och att det inte blir någon träning på 6 dagar här nu. Mest promenader (förhoppningsvis). Men behöver semester, ladda batterierna efter allt som varit. Och allt som komma skall. För seriöst, ska bita ihop nu. Köra på så att det blir så som jag vill ha det. Ska plåga mig själv till det som det så behövs... vet ju vad jag vill, måste bara få med mig fightingskallen ochså!

Men jag är seriöst skittrött (ursäkta franskan). Måste ladda på med mer vitaminer och mineraler, de är slut. Beroende? Men med mitt jobb så blir sådana saker måsten. Plus att näsblodet börjar få lite för mycket sitt eget liv och jag inte sköter den delen :)

Ska ringa och boka tid för kontroll ochså sen när jag kommit hem igen. Tror att det var ett år sedan som jag skulle på kontroll, men glömde av att komma ihåg det. Så det får bli här nu så småningom istället. Hoppas hoppas att jag inte får allt för mycket skäll. Men ska bli vansinnigt intressant om saker har gått åt det sämre hållet. Vill verkligen inte det, och tror inte det heller. Har inte kännt några dubbelslag på några månader nu :)

Man kan plåga allt rätt... för vem vet vad rätt är? Jag är inte villig att offra något som jag tycker så mycket om att göra pga risker. Så länge inte risken är way för hög dvs, lite vett får man ju lov att ha. Till och med jag :)